건강에 대한 오해와 이해
건강에 대한 오해와 이해
누구나 무병장수하기를 꿈꾸지만 현실은 바람대로 되지 않는 경우가 많다. 천재지변 앞에 인간의 생명은 촛불과 같이 쉽게 사라질 수 있는 무기력함을 발견한다. 영혼불멸을 갈망하지만 인간은 언제 가는 죽어야 한다는 진실 안에 자꾸만 작아진다. 건강하게 오래살기를 바라지만 건강이 무엇인지 명확히 아는 사람 또한 많지 않다.
많은 사람들에게 건강이 무엇이며 건강한 사람은 어떤 사람인가에 대하여 물어본 일이 있다. 대부분의 사람들이 보디빌더의 우람한 역삼각형의 넓은 가슴과 임금 왕자가 새겨지는 복근을 가진 남자라고 말한다. 물론 이런 유의 사람도 건강한 사람이지만 엄격히 구분하다면 신체적으로 건강한 사람, 체력이 뛰어난 사람일 뿐이다.
근육형의 남자가 건강한 사람의 대명사일수 있는가 하는 의문을 갖게 한다. 건강 관련 잡지의 표지모델들은 근육형의 남자가 대부분을 차지한다. 하지만 나는 건강한 사람으로 보디빌더보다 신부나 농부의 모습을 생각하게 된다. 그 이유는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적, 사회적, 영적 건강을 생각하기 때문이다.
WHO(세계보건기구)의 따르면 건강은 신체적, 정신적, 사회적, 영적으로 문제가 없는 상태라고 정의하고 있다. 우리가 이제까지 생각하고 있는 건강과는 차이가 있음을 확인할 수 있다. 이제까지 우리는 신체적 건강 즉 체력만이 강하면 건강하다는 오해를 하고 있음을 알 수 있다. 신체가 건강하면 건강하다고 생각하는 경향이 많은 것 같은데 정확한 건강개념에 대한 오해라고 할 수 있다.
그 결과 건강한 사람하면 보디빌더를 우선적으로 말하게 되는 것이다. 오히려 건강한 사람은 농부나 신부가 더 가깝다고 할 수 있을 것이다. 왜냐하면 이런 분들은 위에서 말한 건강개념의 부합하는 건강 상태를 가지고 있기 때문이다. 건강개념에 대한 오해에서 이해에로 접근하여 건강개념에 대하여 알아보자.
첫째, 신체적 건강이다. 신체적 건강은 체력을 의미한다. 신체적 상태가 어떤 일을 수행하는 데 무리가 없는 상태를 나타낸다. 운동선수들의 체력은 무소불위의 능력을 가진다. 체력은 근력, 지구력, 유연성, 민첩성 등의 운동능력을 말한다. 그래서 신체적 건강하면 대부분 운동선수를 생각하게 되는 것 같다. 병원균에 대한 저항력을 나타내는 방위체력을 말할 수 있다.
둘째, 정신적 건강이다. 인내력, 강인한 정신, 심리적 안정 등으로 표현할 수 있다. 정신적으로 건강하지 못하여 나타나는 우울증, 정신분열증 등은 사회적 문제가 될 수 있다. 이는 정신건강이 양호하지 않은 경우에 나타나는 일종의 정신적 질병이다. 특히 우울증은 자살과 깊은 연관성을 갖기 때문에 사회적 문제가 된다. 뿐만 아니라 정신이 건강하지 못한 경우는 의욕상실과 좌절로 나타나기도 한다. 신체적으로 건강하지만 정신적으로 건강하지 못할 수도 있고 정신적으로 건강하지만 신체적으로 건강하지 못한 경우도 있다.
셋째, 사회적 건강이다. 인간은 사회적 동물이기 때문에 사람과의 관계가 중요하다. 조직 사회의 건강은 조직구성원들과의 원만한 인간관계를 유지할 때 사회적 건강을 형성되는 것이다. 회사에서의 어려움은 업무의 과다로 인한 어려움이 아니라 사람들 간의 인간관계에서 발생하는 어려움이 더 크게 작용하기 때문에 생겨난다.
넷째, 영적인 건강이다. 이전에는 영적 건강은 건강개념에서 빠져있었다. 하지만 지금 영적 세계를 인정하여 영적 건강을 중요시 하게 되었다. 영적인 평화를 위하여 종교시설을 이용하여 주기적으로 종교행사에 참여하는 것을 목격할 수 있다. 그 종교가 어떤 종류의 종교이든지 자신의 영적 건강을 위한 종교 행위는 영혼의 맑음과 평화를 가질 수 있는 장점을 가지고 있다.
다시금 우리 자신을 돌아보면 우리는 자신의 건강을 위하여 무엇을 하고 있는지 스스로 물어 보게 된다. 아마 건강하면 신체적 건강만을 생각하고 있지나 않은가 생각하게 된다. 신체적 건강만 생각하고 있으니까 먹는 것과 운동만을 하면 건강할 수 있다는 생각을 가진다. 그렇기 때문에 다른 건강에 대한 생각은 좀처럼 하지 않게 된다.
건강에 대한 이 같은 오해는 신체적 건강에 집착하게 되는 경우에 나타나게 되는 현상이다. 건강은 복합적 개념에 의해서 형성되는 것이기 때문에 이와 같은 오해에서 이해를 시작해야 할 것이다. 건강의 진정한 개념은 체력, 안정, 관계, 평화를 추구하는 과정에서 형성되는 것이다. 이러한 건강은 목적이 아니라 행복한 삶을 위한 수단이 될 수 있다. 자신의 능력을 실현하는데 건강은 중요한 요소라고 할 수 있다. 건강하고 나서야 자신이 원하는 삶을 개척 할 수 있는 것이다.
따라서 우리사회에 지배하는 있는 건강에 대한 오해는 신체중심의 사고와 신체적 건강 중심의 사고에서 나타나는 것을 엿볼 수 있다. 몸짱, 얼짱, 웰빙 등의 용어는 외면적으로 나타나는 것에 국한된 용어이다. 또한 신체적 건강을 추구하는 측면에서 나타나고 있는 현상의 결과라고 할 수 있다. 이러한 건강에 대한 맹신에서 벗어나 건강에 대한 바른 이해가 필요하다.
건강개념은 신체적, 정신적, 사회적, 영적으로 건강한 상태이다. 이러한 건강개념이 자신의 건강한 삶과 건강을 추구하는 삶의 자세가 건강개념에 대한 오해에서 벗어나 이해로 가는 일이라 할 수 있다. 바른 이해를 전제로 한 꾸준한 노력이 우리들의 건강한 삶을 유지하고 증진시켜 줄 것이다.
참조 : 건강에 대한 강박관념이 건강을 해친다
Hmm iit looks like yopur blog ate mmy first commnt (it wwas extremely long) so I guess
I’ll juset suum itt up what I wrote andd say, I’m thoroghly
enjkying our blog. I ass wll am aan aspiring blog wrier but I’m stjll neew too thhe
wwhole thing. Do you have any tops forr first-time bllog writers?
I’d certainly appreciatye it.
It’s very simple tto find outt any topic on weeb as
compwred to books, as I flund ths pieece of wrriting at this web site.
It’s amazinbg to visit thiks weeb site and reading
thhe views off alll frienmds on thhe topic oof tthis article, whilee I aam apso kesn off
getting know-how.
[…] 참조 : 건강에 대한 오해와 이해 […]
Hurrah, that’s what I was exploring for, whjat a material!
existing here at this website, thaqnks admin oof tyis website.
gsqjr2
I loved ass muich as you’ll receeive carried outt rigt
here. The ssketch is attractive, your authored material stylish.
nonetheless, youu comand geet boughtt aan nervousness
over tbat youu wizh be delivering thee following. unwell unquestionably ckme further forrmerly
again as exactly thhe same nsarly a lot often inside casee yoou shied thiis increase.
Thank you for some otherr grat post. Thhe place elsee may anyonbe geet hat tyype off information in such ann iddeal
mrthod oof writing? I have a presentation subsequent week, andd I’m oon the
searh forr suich info.
WOW jusst wht I was searchong for. Camee heree by searching forr 77754
Hello, i read youjr bllg occasionally annd i own a similar
one and i waas justt curiois if you geet a llot oof spaqm comments?
If soo hoow ddo youu reduce it, any lugin oor anytuing you can suggest?
I gett so much lately it’s diving mme mmad sso aany suppport is ver uch appreciated.
18 Patients with anorectal infections should be referred for HIV testing priligy alternative 0 software to impede renal organic anion transporter 4
Главные новости мира https://ua-vestnik.com и страны: политика, экономика, спорт, культура, технологии. Оперативная информация, аналитика и эксклюзивные материалы для тех, кто следит за событиями в реальном времени.
Оформление кредита и микрозайма https://mbochi.ru онлайн: быстро, удобно и без лишних документов. Выгодные условия, прозрачные ставки и моментальное одобрение.
Новые статьи https://arguments.kyiv.ua и полезная информация на разные темы. Всё, что нужно для расширения кругозора и вдохновения каждый день.
новости туризма ОАЭ новости туризма Индия
воздушные шары с доставкой доставка шаров петербург
Интересные статьи https://zoobonus.com.ua и полезная информация на разные темы. Всё, что нужно для расширения кругозора и вдохновения каждый день.
Познавательные статьи https://all2realt.com.ua и полезная информация на разные темы. Всё, что нужно для расширения кругозора и вдохновения каждый день.
как побороть стеснительность школа актерского мастерства москва
Занятие с логопедом https://logoped-online1.ru онлайн для детей от 4 до 10 лет. Логопед онлайн проведет диагностику, поможет поставить звуки, проработать дислексию и дисграфию, устранить задержки речевого развития и обогатить словарный запас.
Сайт автомобильных запчастей https://idriver.by каталог авторазборок России и Беларуси. Запчастей для иномарок и отечественных авто.
заказать стих на день рождения стихи на заказ бесплатно
Услуги доставки грузов из Китая https://cargo-ex.ru в Россию. Быстро, надёжно и с контролем на всех этапах. Оптимальные сроки, таможенное оформление и выгодные тарифы.
сколько стоят стихи на заказ https://kazan.bestrifma.ru
Онлайн казино Вавада https://telegra.ph/Obzor-Disturbed-11-18 обеспечивает непрерывный вход через рабочее зеркало. Сайт Vavada регистрация, Выгодные бонусы 100FS
стихи на свадьбу дочери заказать стихи на заказ на день рождения
стихи на заказ бесплатно стихи на заказ работа
стихотворение на заказ заказать поздравление в стихах
Приложения для Андроид https://androidsoftmarket.ru на русском языке можно скачать бесплатно, без регистрации.
продам стихи куплю стихи
Автоматический бот для торговли https://revenuebot.io криптовалютой: анализ рынка, выполнение сделок 24/7, настройка стратегий. Удобство, точность и высокая скорость для эффективного управления инвестициями.
стихи на заказ цены стихи на заказ на свадьбу
Essay writing services rating https://priceorg.com honest reviews, price comparison and quality analysis. Choose only proven platforms.
стихи заказать написание стихов на заказ
охрана труда обучение дистанционно в москве курсы по охране труда дистанционное обучение москва
travel itinerary planner https://wanderlog.com/list/geoCategory/154041/best-nightlife-in-cincinnati vacations and road trips. Cincinnati’s nightlife is a vibrant tapestry woven with eclectic bars, lively music venues, and unique hangouts that cater to every taste.
игровые автоматы https://igrovye-avtomaty-slot.online в интернете стали все более популярными, поскольку они предлагают удобство и широкий выбор игр.
теплоход Александр Пушкин http://teplohod-pushkin.ru теплоход проекта Q-040, построен в 1974 году в Австрии. Единственный четырехпалубный теплоход, который ходит на Соловецкие острова и способен швартоваться непосредственно у причала Соловков.
Tanzen lernen, Tanzschule besuchen Tanzen und Tanzen und Tanzschulen in Osterreich Tanzen lernen, Tanzschule besuchen: Osterreich. Tanzschule, Tanzstudio, Tanzunterricht.
We present to you the TOP Ballroom Dancing in the United States choreographic schools, after studying in which you will be able to work in the best dance studios and groups in the world.
Ремонт ноутбуков https://kmse.ru телефонов и телевизоров в Тамбове. Быстро, качественно, по доступным ценам.
Недорогие экскурсии в Пекине 2024-2025, расписание, цена билетов от $10, лучшие гиды, бронирование онлайн
Лучшие туры и Нижний Новгород экскурсии 2024-2025 по низким ценам, расписание, цена билетов от 350 рублей, лучшие гиды, бронирование онлайн
Приложения для Андроид https://androidappssource.ru можно найти и скачать бесплатно без регистрации с поддержкой русского языка.
интим магазин в Киеве https://sex-shop-kyiv.top
undress ai safe free ai undress
Недорогие экскурсии по Казани 2024, расписание, цена билетов от 350 рублей, лучшие гиды, бронирование онлайн
Бывшего главу набсовета Финростбанка подозревают в хищении денег вкладчиков. По мнению следствия руководство вывело активы банка на сумму около 1 млрд гривен.
Глава правления Финростбанк украл у вкладчиков 28 миллионов гривен. Бывший председатель правления одного из банков Одессы подозревается в краже
Виниловый сайдинг https://marremont.ru/remont/sajding-i-drugie-fasadnye-materialy заслужил популярность из-за своей износостойкости. Он может придать различным зданиям вид единого комплекса.
автомобиль прокат без водителя посуточно аренда автомобилей бизнес класса
Богатый выбор приложений https://androidapplibrary.ru программ и игр для Андроид на русском языке можно бесплатно, разнообразив функциональность вашего устройства.
pin – up casino pinup-casino
Всё для питомцев зоомагазин Тула корма, одежда, витамины, игрушки. Товары для здоровья и комфорта животных. Доступные цены, широкий ассортимент и внимание к вашим любимцам.
Продажа шпона https://mirshpona.ru оптом и в розницу по выгодным ценам. Большой выбор шпона по низкой цене, доставка, гарантия качества.
Недорогие экскурсии в Бангкоке 2024-2025, расписание, цена билетов от 350 рублей, лучшие гиды, бронирование онлайн
Недорогие экскурсии в Свияжск из Казани 2024-2025, расписание, цена билетов от 990 рублей, лучшие гиды, бронирование онлайн
Модный сайт https://alienrecipes.ru для настоящих женщин. Новости звезд, тренды моды и красоты, правильное питание.
Стильные и тёплые угги https://ugg-original-moskva.store для женщин, мужчин и детей. Широкий ассортимент, натуральные материалы и современные дизайны. Удобная покупка, выгодные цены и доставка до двери.
Профессиональные услуги гинеколога https://whitetooth.ru/447-23-01-2024/ консультации, диагностика, лечение и профилактика женского здоровья. Индивидуальный подход, современные методы и комфортные условия. Забота о вашем здоровье.
Одесса 24 https://odesa24.com.ua это новостной портал, который ежедневно освещает ключевые события Одессы и области. На сайте публикуются актуальные новости, репортажи, аналитика и материалы о жизни города. Читатели могут узнать о культурных мероприятиях, социальных вопросах и обо всем, что важно для жителей региона.
На сайте https://funposter.ru/fotopodborka вы найдете уникальные фотоподборки интересных мест, редких животных, удивительных городов и шедевров архитектуры. Это пространство для вдохновения, где каждая фотография рассказывает свою историю.
BNX cryptocurrency exchange https://bnx.me fast, convenient and secure trading of digital assets. Licensed in Singapore. Staking, P2P, spot trading and ICOs for you to unlock the potential of cryptocurrencies and grow your capital.
Лучшие турецкие сериалы прости меня турецкий сериал смотреть онлайн в хорошем качестве. Коллекция лучших турецких сериалов в HD качестве, смотреть подборку онлайн.
Bonsai Casino https://bonsai-game.org захватывающие игры, щедрые бонусы, быстрые выплаты. Широкий выбор слотов, настольных игр и живых дилеров.
Наслаждайтесь игрой в Bonsai Casino https://bonsai-sport.org топовые слоты, живые дилеры и эксклюзивные бонусы. Всё для вашего комфорта и выигрышей.
Bonsai Casino https://bonsai-play.org широкий выбор игр, щедрые бонусы, быстрые выплаты и безопасность. Наслаждайтесь слотами, рулеткой и живыми играми в комфортной и надёжной атмосфере.
Лучшие азартные игры в Bonsai Casino https://bonsai-download.com слоты, рулетка, блэкджек и живые дилеры. Щедрые бонусы и удобные выплаты в безопасной игровой среде.
Арматура 14 мм оптом https://armatura-14.ru и в розницу в Москве. Качественный металл по выгодным ценам. Быстрая доставка, широкий ассортимент и гибкие условия для частных клиентов и строительных компаний.
Stay informed on global happenings, policy changes, and athletic achievements.
Our dedicated reporters bring you timely reporting non-stop.
Delta airlines
Продажа квартир от застройщика https://prodatkvartiru-norka.ru в Казани: выгодные цены, современные планировки, удобные районы. Без посредников и переплат.
купить качественную мебель в Киеве оплата частями на мебель и Украине от интернет магазина TM Mebel-24. Обзов готовых вариантов и на заказ от производителя.
Квартиры от застройщика https://kvartiruzhkkupit.ru в Казани: новые дома, удобные планировки, комфортные районы. Прямые продажи, честные цены, акции и поддержка на всех этапах покупки.
Bonsai Casino online https://bonsai-casino.net casino offers thousands of popular slots, no deposit play and a 200% bonus on your first deposit!
проведение соут цена центр оценки условий труда москва
Buy cheap proxies https://www.londondaily.news/review-of-the-best-proxy-servers-in-2024/ individual personal and anonymous. Personal proxies support 1 Gbps channel speed, connection by protocols
охрана загородного дома поставить дом под охрану
buy cheap cytotec without a prescription The cycle after that we were on vaca so we couldn t do another iui so we still did Clomid but 50 and timed intercourse
проводящих специальную оценку условий труда оценка условий труда на предприятии
jetour dashing характеристики jetour dashing 1.5 л
Секреты успеха в азартных играх Инсайты из мира казино
автомобили jetour dashing https://jetour-dashing-avto.ru
buy balloons stores https://balloons-uae.com
Наша доска объявлений работа — это удобный и надежный сервис, который объединяет тех, кто ищет работу, и тех, кто ищет сотрудников.
Федерация – это проводник в мир покупки запрещенных товаров, можно купить гашиш, купить кокаин, купить меф, купить экстази в различных городах. Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Владивосток, Красноярск, Норильск, Екатеринбург, Мск, СПБ, Хабаровск, Новосибирск, Казань и еще 100+ городов.
Наша доска объявлений работа — это удобный и надежный сервис, который объединяет тех, кто ищет работу, и тех, кто ищет сотрудников.
delivery balloons Dubai helium balloons for birthday Dubai
Выбор отеля https://koffer-spb.ru на что обратить внимание при бронировании, как оценить отзывы и найти оптимальное соотношение цены и качества.
Выбор отеля https://koffer-spb.ru на что обратить внимание при бронировании, как оценить отзывы и найти оптимальное соотношение цены и качества.
Saving with promo codes https://code-me.ru where to look, how to check and apply discounts for the best prices. Step-by-step tips for smart shopping.
Ищите свою пару? Сайт знакомства рядом объединяют людей для серьёзных отношений, дружбы или общения. Всё просто, удобно и эффективно.
Правовой сервис «ТвойЮрист» https://tvoyurist.online/services/finansovoe-pravo/bankrotstvo-fizicheskikh-lits/ предлагает бесплатные юридические консультации, а также предоставляет комплексные услуги по банкротству физических лиц в Москве и других регионах России. Опытные юристы и адвокаты помогают в процедуре признания гражданина банкротом и полном списании задолженности. Профессиональное сопровождение включает как судебные, так и внесудебные процессы банкротства под руководством арбитражного управляющего.
Правовой сервис «ТвойЮрист» https://tvoyurist.online/services/semeynye-spory/razvod/ предлагает бесплатные юридические консультации по вопросам расторжения брака как онлайн, так и по телефону для жителей Москвы и регионов России. Квалифицированные юристы и адвокаты оказывают помощь при разводе, включая раздел совместно нажитого имущества, взыскание алиментов, оформление опеки, лишение родительских прав и другие сопутствующие семейные споры.
купить мужские дезодоранты олд спайс купить амфетамин метадон мефедрон гашиш марихуану
порно ебал купить тест на марихуану